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做完准备活动，已经晚上八点钟了。
一个没有室外灯光的球场，在夜幕降下后终于可以被411支配了。
“你见过晚上八点的篮球场吗？”
被允许可以摸球的戴振刚像是换了个人一样，激动的身子都在隐隐发抖。
邱晨说：“你嚎什么，过来让我看看你基本功。”
戴振刚赶紧走过去和卢鑫站成一排，等待指示。
“你们先练练运球给我看，左边三下然后变到右边三下，十个轮回就停。”
两个人听话的开始了。
戴振刚手上力量很大，篮球拍的震天响，但是看了一会邱晨就在心里给他判了死缓。
力气很大，右手基本能做到运球移动，不过左手呢？
几乎相当于没有左手。
左手运球没法突破，也就原地运球还可以，但是一上手就是个被掏的结局。
卢鑫运球还可以，甚至还能做点胯下运球或者背后运球的动作。
当然，这些动作纯属花里胡哨，完全是原地炒菜，根本过不了人。
最让邱晨诧异的是，他看起来肌肉轮廓是三个人当中最明显的，但是对抗也太差了吧，一有人干扰运球就飞了。
虽然重心低，但是明显就是个健身不练腿的主，下盘已经不是用无力来形容了。
投篮检测还没开始，邱晨的脸已经黑的像炭一样了。
“来来来，先停一下，我就不知道你们这水平还天天跑去占场，有人愿意加你们一队吗？”
“先说老戴，你这个左手毫无训练痕迹啊，也太不灵活了吧，以后难不成叫你一只手？赶紧给我加练。”
“卢鑫你还好点，在没人干扰状态下表现不错，一会还得看看投篮。”
闻言，卢鑫挑衅一样斜着眼看了一眼戴振刚。
戴振刚不屑的撇撇嘴。
“但是，但是！你别高兴的太早，你瞧瞧稍微有点对抗干扰，你都抖成什么样了，叫你花拳秀腿可不可以，三打三绝对少不了身体对抗，你的深蹲也赶紧练起来。”
邱晨把两个人毛病一一指了出来，然后对应的训练要求也做了调整。
“哎，你们真的，这样怎么打比赛啊。”邱晨叹了一口气。
戴振刚突然开口道：“晨哥。”
“嗯？”
“要不你加个别的强队吧，是我
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![[咒回]七海如何阻止我黑化](https://www.8milesforwater.org/images/1607/d6caffd46a0c6ca8407f94d6acfc7b27.jpg)
